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Crossfit: Un enfoque nutricional para el deporte de moda

Si hay alguna disciplina en la actualidad que haya visto incrementado su protagonismo en el mundo del deporte ese es el Crossfit, practicado cada vez por más personas y que cuenta con numerosos centros deportivos especializados en esta práctica, convirtiéndose sin duda en el deporte de moda. Pero, ¿en qué consiste el Crossfit? Bien, la [...]

By | 2017-03-20T17:39:29+00:00 |Entrenamiento, Nutrición|0 Comments

8 Grandes errores que debes de evitar cometer después de entrenar

Para quien no lo sepa el deporte no lo es todo. A veces con hacer deporte corremos un tupido velo en nuestra mente y nos “auto-engañamos” para seguir con hábitos que sabemos que no es nada saludable pero que de cierta forma nos sentimos mejor si hacemos deporte. Estos son las 8 situaciones más frecuentes [...]

Especial Low Cost: Gimnasios

Hoy en día, se ha impuesto la ley Low Cost para casi todos los ámbitos de nuestra vida: Peluquerías, Bares, Telefonía y... como no, gimnasios. En esta entrada, me gustaría explicar de manera clara y sencilla las principales diferencias entre un gimnasio o centro deportivo convencional y un gimnasio low cost. Gimnasio Low Cost = [...]

By | 2016-11-03T11:45:09+00:00 |Entrenamiento|0 Comments

Consejos Maratonianos

Llevas meses preparándote una maratón y ya te encuentras en los últimos 7 días, ¿sabes que es lo que hacer para que todo salga como deseas? Durante esta semana iremos publicando algunos artículos que te ayudaran a dar el último empujón para que cada alcances todos esos kilómetros hasta la meta. ¿CUÁNDO AFRONTAR LA ÚLTIMA [...]

By | 2016-02-15T23:45:07+00:00 |Entrenamiento, Nutrición|0 Comments

Entrenamiento de construcción y mantenimiento muscular para Mujeres

El entrenamiento es la clave fundamental para cualquier persona que quiera conseguir un nivel muscular de calidad con un bajo índice de grasa. En esta entrada vamos a hacer un breve resumen del programa de entrenamiento para mujeres de Scitec Nutrition, marca de la que somos distribuidores en Nutrimas y con la que estamos más [...]

By | 2014-09-17T19:04:59+00:00 |Entrenamiento|0 Comments