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Light, Bio, Eco… ¡Vaya lío!

By | 2017-05-23T11:47:18+00:00 |Nutrición|

Los productos que encontramos cada vez que vamos al supermercado son cada vez más elaborados y con más calificativos que muchas veces no estamos seguros de lo que significan ¿Qué diferencia hay entre los productos light, bajo en calorías, 0%, bio…? Cada vez nos encontramos más productos modificados y calificados como “light”, “bajo en calorías”, [...]

Los 5 pilares del etiquetado de un alimento

By | 2017-05-10T11:40:02+00:00 |Nutrición|

En el artículo de hoy queremos ayudaros a despejar las dudas que surgen a la hora de mirar el etiquetado de un alimento para no caer en trampas del marketing o posibles fraudes de las industrias alimentarias. A continuación os vamos a explicar los 5 puntos principales que debéis conocer acerca del etiquetado de un [...]

Pérdida de grasa localizada: ¿Es posible?

By | 2017-05-17T16:03:48+00:00 |Nutrición|

Es muy común encontrar en el gimnasio el típico pretendiente a cuerpo fitness matándose a realizar abdominales día a día para perder esos kilitos de más que se presentan en el abdomen y sin apenas observar cambios en la zona o, que nos dicen de esa grasa que se acumula debajo de los brazos... ¿Podríamos [...]

Comer fuera de casa y no fracasar en el intento

By | 2017-05-04T12:13:21+00:00 |Nutrición|

En nuestro día a día, una de las cosas más importantes de nuestra cultura es tener una vida social activa y cuidar nuestras relaciones de amistad, familia, pareja, compañeros de trabajo, etc. Todo ello, acompañado de nuestra  amplia gastronomía y la cantidad de horas de sol que disfrutamos en nuestra tierra, hace que pasemos gran [...]